Libros Zonas Azules en español
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Profundiza en los secretos de la salud y la felicidad con los libros del autor y explorador más vendido del New York Times, Dan Buettner.
El secreto de Las Zonas Azules: Comer y vivir como la gente más saludable del mundo
Un plan de alimentación y estilo de vida para maximizar tu salud y alargar tu esperanza de vida, basado en las prácticas cotidianas de la gente más sana y más longeva del mundo: la gente que vive en las zonas azules.
Un plan de alimentación y estilo de vida para maximizar tu salud y alargar tu esperanza de vida, basado en las prácticas cotidianas de la gente más sana y más longeva del mundo: la gente que vive en las zonas azules.
DIETA ZONA AZUL LIBRO DE COCINA 2023: +100 Recetas Rápidas, Nutritivas y Saludables para una Vida Larga, Pérdida de Peso Gradual y un Estilo de Vida Saludable para una Gran Salud
de ONAROM (Autor)
DESCRIPCIÓN
LA MAYORÍA DE LOS RESIDENTES DE LA ZONA AZUL QUE CONOZCO TIENEN FÁCIL ACCESO A FRUTAS Y VERDURAS DE ORIGEN LOCAL, EN SU MAYORÍA LIBRES DE PESTICIDAS Y CULTIVADAS ECOLÓGICAMENTE. SI NO CULTIVAN ESTOS ALIMENTOS EN SUS PROPIOS HUERTOS, HAN ENCONTRADO LUGARES DONDE PUEDEN COMPRARLOS MÁS BARATOS QUE LAS ALTERNATIVAS PROCESADAS.